САМОДИВИ В САМОТРАКИ

Хаотичен, но автентичен разказ на една обикновена жена, която порасна и стана Самодива. Автор: Мария Бикова   Сещате ли се как, когато сте тъжни, нервни или стресирани, са ви съветвали да си затворите  очите и да си представите едно ваше „щастливо място“ и да постоите за малко там, докато ви се оправи настроението? Е, аз

Летни събитя + майски плейлист

За мен като писател и автор е много по-лесно да седя за компютъра и да общувам с вас чрез статии и фейсбук постове. Личният контакт винаги ми е бил по-труден, защото имам усещането, че хората очакват да говоря по начина, по който пиша. Сами разбирате, че това не е така. Въпреки всичко все по-често събирам

Трите мозъка

Намасте мили йогички, Ако до сега сте живели с идеята, че имате само един мозък, значи днес ще е вълнуващ ден за вас! Пък и може би сте забелязали, че в йога всичко се измерва – седем чакри, три бандхи, пет ваю, не-знам-си-колко-тела (между 4 и 12 са – зависи от школата). Така че си

Медия и Медитация

Малко от вас знаят, че освен блогър, майка и констелатор, съм и студент по Връзки с обществеността. Както сами се досещате, голяма част от образованието ми минава в изучаване на медийната индустрия и как аз като ПР-специалист мога да създавам съдържание за нея, разбирайте новини. През последните вече почти 6 години ми се е налагало

Свещеният акт на почистването

Възпитана съм да смятам, че чистенето е нещо ужасно, което жените са наказани да правят. Спомням си баба ми, която ме караше да спра с четенето и да стана да й помогна. Спомням си колко ядосана, объркана и засегната беше тя от факта, че тя почиства, а аз най-безцеремонно си седя и си чета книга.

Как да разберем, че сме стигнали личния си лимит

„Ако дяволът не може да те направи лош, ще те направи зает.“ Зает ли си днес? Все пак е понеделник. Предполагам, че си заринат със задачи и ангажименти. Предполагам, че си се събудил изморен днес, защото още с отварянето на очите ти си се сетил колко много имаш да свършиш днес, а колко малко време

Йога няма значение

Да, правилно сте прочели, мили мои. И не, това не е една от онези статии, в които ще ви предлагам НОВАТА, ПО-ДОБРА и ЕФЕКТИВНА техника за личностно усъвършенстване и физическо, психическо и емоционално здраве. Това е една от онези статии, които узравят дълго време, които са предизвикани от небрежна вметка в приятелски разговор, които са

Йога Коледа и Дзен Нова Година

Намасте мили йогички. Честито начало на празничната седмица. Броени дни ди Коледа! Докато вие четете това, аз пътувам към далечна страна (родния ми град). И тъй като празниците са пред прага ни, се замислих за Коледния дух, срещите с роднините, традиционните събирания и раздаването на подаръци и как йога практикуващите преминават през този емоционално (и

Изкуството да казваш НЕ

Намасте мили йогички, Честит понеделник! Както може би сте разбрали, подтикната от статията на Жюстин Томс, през изминалата седмица казах НЕ на социалните мрежи и онлайн пощата и се отдадох на съвсем невиртуално общуване. Нали се сещате? Срещи с хората на 4 очи, разговори без клавиатура, реални прегръдки и целувки. Истинска, сурова, неподправена комуникация, по

Страничните ефекти от йога, за които никой инструктор не говори

Намасте мили йогички, БTГПЕ! Или в превод – TGIF, или в превод тенк год итс фрайдей. Бе с две думи – петък е! А на мен ми се върти една сериозна тема в главата от известно време. Реших в днешната статия да споделя кои са страничните ефекти от йога. Това са неща, които НИКОЙ йога учител