Пътувай леко

След месец безспирни пътувания, ето ги изводите: Вземи само най-необходимото Четка за зъби Чифт топли чорапи (защото понякога трябва да се топлиш сам) Бански (човек никога не знае) Любима книга (казвам ти, струва си) Фенер (дори в най-светлия град има тъмни ъгълчета) Остави Очакванията Страховете си Притесненията (че няма къде да спиш, какво да ядеш,

11-те тревоги на съвременния човек

Никога не съм си позволявала да използвам чуждите текстове в Goyogaflow. До сега. Смятам, че темата е прекалено важна, а текстът, който ще прочетете прекалено ценен, за да пропусна споделянето му. Оригиналът е на американската лечителка Pixie Lighthorse, с чиято книга смятам да се сдобия възможно най-скоро. До тогава: 11-те тревоги на съвременния човек +

Осъзнаване без избор

Автор: Петър Петров През годините, докато помагах на хората да разглеждат миналите си животи установих, че при някои от тях се получава по-трудно. Наблюдавах и стигнах до хипотезата, че всичко зависи от желанието на човека да получи познание! Ако мисълта им за нещо неприятно, за някакъв страх е по-силна от желанието им за познание, те

Йога музика – юнски плейлист

В последно време въобще не ми се говори (и пише). След 5-дневния Самодивски ритрийт, който прекарах в прекрасна женска компания, последван от великия NEO DERVISH Зия Азази, думите бледнеят.   Трудно ми е да опиша цялата любов, която тези (в началото) непознати жени споделиха с мен. Усетих силата на Сестринството, на споделянето и приемането. Потопих

Летни събитя + майски плейлист

За мен като писател и автор е много по-лесно да седя за компютъра и да общувам с вас чрез статии и фейсбук постове. Личният контакт винаги ми е бил по-труден, защото имам усещането, че хората очакват да говоря по начина, по който пиша. Сами разбирате, че това не е така. Въпреки всичко все по-често събирам

Бяла тантра – история с неочакван край

Всичко започна преди повече от 3 години, когато чаках да започне редовната ми практика по пилатес. Срещу мен на ниската маса се бяха настанили две жени, които говореха за кундалини йога. Случайно дочутият разговор ме привлече и реших да посетя един час по кундалини. Седмица по-късно вече бях в залата и очаквах началото на практиката.

Петте ваю

 „Когато бурните ветрове на живота задухат, отпусни се и се огъни под напора им. Като се огънеш, ти ще придобиеш сила по нови за теб начини. Като се отпуснеш, ще направиш място за новото и по-доброто.“ ~Карън Салмансън След поредицата от статии, посветена на трите бандхи, днес в Goyogaflow ще ви представя петте ваю. Готови?

Априлски плейлист – музика за ин йога

Дойде любимият ми момент от месеца, когато ви представям подбрана колекция от муизка за йога. Темата на априлския ни плейлист е “Тялото жадува за почивка”. Ако вашият април е натоварен, хаотичен и много емоционален, какъвто се оказа моя, то този плейлист ще ви успокои и балансира. Особено сега, когато Марс е ретрограден, сме много по-склонни

Медия и Медитация

Малко от вас знаят, че освен блогър, майка и констелатор, съм и студент по Връзки с обществеността. Както сами се досещате, голяма част от образованието ми минава в изучаване на медийната индустрия и как аз като ПР-специалист мога да създавам съдържание за нея, разбирайте новини. През последните вече почти 6 години ми се е налагало

Как да разберем, че сме стигнали личния си лимит

„Ако дяволът не може да те направи лош, ще те направи зает.“ Зает ли си днес? Все пак е понеделник. Предполагам, че си заринат със задачи и ангажименти. Предполагам, че си се събудил изморен днес, защото още с отварянето на очите ти си се сетил колко много имаш да свършиш днес, а колко малко време