Йога вкъщи vs Йога в студио

Намасте мили йогички, Обичам Инстаграм. Всички тези снимки на прекрасни йоги в красиви асани ме вдъхновяват да изследвам и да експериментирам със собствената си практика. И най-важното, показват ми, че йога може да се случва навсякъде. В парка, пред изоставена сграда, докато чакаш метрото, в автобуса, по средата на голям, оживен булевард… Да, йога можем

6-седмичен йога експеримент

Намасте мили йогички, Честит понеделник. Един от най-често задаваните въпроси към всеки йога практикуващ е „От колко време се занимаваш с йога?“. Когато мислим така за практиката си, изпускаме един важен елемент – колко често реално се случва тя. Защото може да сте практикували веднъж седмично в рамките на 10 години или да практикувате ежедневно

Любимите ми йога инструктори

Намасте мили йогички, честит понеделник! Надявам се да сте в добро здраве и да сте близо до морския бряг. Ако все пак единственият ви шанс да се доближите до морето е да смените скрийнсейвъра си, имам предложение за вас.  Йога! Не много оригинално, предвид темата на блога, признавам, но пък работи безотказно. Сега идва далеч