6-седмичен йога експеримент

Намасте мили йогички, Честит понеделник. Един от най-често задаваните въпроси към всеки йога практикуващ е „От колко време се занимаваш с йога?“. Когато мислим така за практиката си, изпускаме един важен елемент – колко често реално се случва тя. Защото може да сте практикували веднъж седмично в рамките на 10 години или да практикувате ежедневно

Септемврийски йога плейлист

Намасте мили йогички, честит понеделник! Днес в Goyogaflow започваме една нова традиция на споделяне – музикална. Всеки месец ще ви споделям специално създаден плейлист с йога музика. По този начин се надявам да създадем пространство, в което да практикуваме заедно, където и да сме. Музиката е един от най-важните елементи за прекрасна йога практика. Този

Йога за бременни – предимства и съвети

Бремеността е един от онези моменти в живота на всяка от нас, когато има най-голяма нужда от подкрепа и грижа. За съжаление, много от нас забравят, че най-добрият начин да получим това, което искаме е сами да си го даде. Йога за бременни е първата ви крачка към една лека и щастлива бременност, ето защо: