Пътувай леко

След месец безспирни пътувания, ето ги изводите: Вземи само най-необходимото Четка за зъби Чифт топли чорапи (защото понякога трябва да се топлиш сам) Бански (човек никога не знае) Любима книга (казвам ти, струва си) Фенер (дори в най-светлия град има тъмни ъгълчета) Остави Очакванията Страховете си Притесненията (че няма къде да спиш, какво да ядеш,

11-те тревоги на съвременния човек

Никога не съм си позволявала да използвам чуждите текстове в Goyogaflow. До сега. Смятам, че темата е прекалено важна, а текстът, който ще прочетете прекалено ценен, за да пропусна споделянето му. Оригиналът е на американската лечителка Pixie Lighthorse, с чиято книга смятам да се сдобия възможно най-скоро. До тогава: 11-те тревоги на съвременния човек +

Осъзнаване без избор

Автор: Петър Петров През годините, докато помагах на хората да разглеждат миналите си животи установих, че при някои от тях се получава по-трудно. Наблюдавах и стигнах до хипотезата, че всичко зависи от желанието на човека да получи познание! Ако мисълта им за нещо неприятно, за някакъв страх е по-силна от желанието им за познание, те

Трите мозъка

Намасте мили йогички, Ако до сега сте живели с идеята, че имате само един мозък, значи днес ще е вълнуващ ден за вас! Пък и може би сте забелязали, че в йога всичко се измерва – седем чакри, три бандхи, пет ваю, не-знам-си-колко-тела (между 4 и 12 са – зависи от школата). Така че си

Медия и Медитация

Малко от вас знаят, че освен блогър, майка и констелатор, съм и студент по Връзки с обществеността. Както сами се досещате, голяма част от образованието ми минава в изучаване на медийната индустрия и как аз като ПР-специалист мога да създавам съдържание за нея, разбирайте новини. През последните вече почти 6 години ми се е налагало

Свещеният акт на почистването

Възпитана съм да смятам, че чистенето е нещо ужасно, което жените са наказани да правят. Спомням си баба ми, която ме караше да спра с четенето и да стана да й помогна. Спомням си колко ядосана, объркана и засегната беше тя от факта, че тя почиства, а аз най-безцеремонно си седя и си чета книга.

Йога няма значение

Да, правилно сте прочели, мили мои. И не, това не е една от онези статии, в които ще ви предлагам НОВАТА, ПО-ДОБРА и ЕФЕКТИВНА техника за личностно усъвършенстване и физическо, психическо и емоционално здраве. Това е една от онези статии, които узравят дълго време, които са предизвикани от небрежна вметка в приятелски разговор, които са

Йога Коледа и Дзен Нова Година

Намасте мили йогички. Честито начало на празничната седмица. Броени дни ди Коледа! Докато вие четете това, аз пътувам към далечна страна (родния ми град). И тъй като празниците са пред прага ни, се замислих за Коледния дух, срещите с роднините, традиционните събирания и раздаването на подаръци и как йога практикуващите преминават през този емоционално (и

Страничните ефекти от йога, за които никой инструктор не говори

Намасте мили йогички, БTГПЕ! Или в превод – TGIF, или в превод тенк год итс фрайдей. Бе с две думи – петък е! А на мен ми се върти една сериозна тема в главата от известно време. Реших в днешната статия да споделя кои са страничните ефекти от йога. Това са неща, които НИКОЙ йога учител

Емоционална интелигентност и йога

Честит петък, прекрасни йогички! Днес ще обсъждаме така нашумелия през последните години термин емоционална интелигентност. Ще разберем какво всъщност се крие зад този израз. Ще разгледаме неговото значение за нуждите на ежедневния живот. И, разбира се, ще видим връзката между емоционалната интелигентност и йога. Готови ли сте? Да започваме! Какво е емоционална интелигентност?