Пътувай леко

След месец безспирни пътувания, ето ги изводите: Вземи само най-необходимото Четка за зъби Чифт топли чорапи (защото понякога трябва да се топлиш сам) Бански (човек никога не знае) Любима книга (казвам ти, струва си) Фенер (дори в най-светлия град има тъмни ъгълчета) Остави Очакванията Страховете си Притесненията (че няма къде да спиш, какво да ядеш,

11-те тревоги на съвременния човек

Никога не съм си позволявала да използвам чуждите текстове в Goyogaflow. До сега. Смятам, че темата е прекалено важна, а текстът, който ще прочетете прекалено ценен, за да пропусна споделянето му. Оригиналът е на американската лечителка Pixie Lighthorse, с чиято книга смятам да се сдобия възможно най-скоро. До тогава: 11-те тревоги на съвременния човек +

САМОДИВИ В САМОТРАКИ

Хаотичен, но автентичен разказ на една обикновена жена, която порасна и стана Самодива. Автор: Мария Бикова   Сещате ли се как, когато сте тъжни, нервни или стресирани, са ви съветвали да си затворите  очите и да си представите едно ваше „щастливо място“ и да постоите за малко там, докато ви се оправи настроението? Е, аз

Йога музика – юнски плейлист

В последно време въобще не ми се говори (и пише). След 5-дневния Самодивски ритрийт, който прекарах в прекрасна женска компания, последван от великия NEO DERVISH Зия Азази, думите бледнеят.   Трудно ми е да опиша цялата любов, която тези (в началото) непознати жени споделиха с мен. Усетих силата на Сестринството, на споделянето и приемането. Потопих

Аз съм…

Аз съм Майката и Домакинята, Която обгрижва, Която обича Безусловно, Която подкрепя, Която чака търпеливо, Която умее Да създава пространство, В което всеки да се чувства У дома. Аз съм Прелъстителката, Която флиртува С поглед И рамо И преметнат кичур коса, Която танцува Смее се Пее Наглас В дъжда. Аз съм Девойката, Която приема Помощ

Летни събитя + майски плейлист

За мен като писател и автор е много по-лесно да седя за компютъра и да общувам с вас чрез статии и фейсбук постове. Личният контакт винаги ми е бил по-труден, защото имам усещането, че хората очакват да говоря по начина, по който пиша. Сами разбирате, че това не е така. Въпреки всичко все по-често събирам

Бяла тантра – история с неочакван край

Всичко започна преди повече от 3 години, когато чаках да започне редовната ми практика по пилатес. Срещу мен на ниската маса се бяха настанили две жени, които говореха за кундалини йога. Случайно дочутият разговор ме привлече и реших да посетя един час по кундалини. Седмица по-късно вече бях в залата и очаквах началото на практиката.

Трите мозъка

Намасте мили йогички, Ако до сега сте живели с идеята, че имате само един мозък, значи днес ще е вълнуващ ден за вас! Пък и може би сте забелязали, че в йога всичко се измерва – седем чакри, три бандхи, пет ваю, не-знам-си-колко-тела (между 4 и 12 са – зависи от школата). Така че си

Петте ваю

 „Когато бурните ветрове на живота задухат, отпусни се и се огъни под напора им. Като се огънеш, ти ще придобиеш сила по нови за теб начини. Като се отпуснеш, ще направиш място за новото и по-доброто.“ ~Карън Салмансън След поредицата от статии, посветена на трите бандхи, днес в Goyogaflow ще ви представя петте ваю. Готови?

Подмладяващата сила на гладуването

С приключването на Великденските пости стремглаво навлизаме в периода на благоуханни сладки изкушения и месни предложения не само в търговската верига, но и вкъщи. От друга страна летните жеги и плажните приключения са почти на прага ни и ни приканват отново да се замислим за плажната си фигура…И така колелото отново се е завъртяло и