Етерично масло от лавандула – 20 употреби

Намасте мили йогички, честит понеделник. Тези от вас, които четат блога ми редовно, знаят колко обичам ароматите и ароматерапията. Етеричните масла по прекрасен начин могат да допълнят и обогатят йога практиката ви. Някои от тях ще ви успокоят, когато умът ви препуска, други ще ви заредят, когато се чувствате уморени. Чрез ароматерапия можете да повишите

Мандали – една жива традиция

Намасте мили йогички, Честит понеделник. Преди няколко месеца открих, че обичам да чертая. Спомних си първия път, когато дядо ми ми показа как се прави кръг с пергел. Спомних си топовете листи, които бяха рапръснати из цялата къща и моите безброй кръгчета, полукръгчета и полу-полу кръгчета. Има нещо много удовлетворяващо в това да направиш абсолютно

Арома аптечка – етерични масла за летни приключения

Намасте и честит понеделник, прекрасни йогички. Извинете за очебийното твърдение, което следва, но не мога да се стърпя Лято е! Най-сетне е горещо, слънчево, идеално за разходки и създаване на спомени. А аз най-после стягам багажа и се подготвям за дълго морско бягство далеч от прашните запотени софийски улици. Вдъхновена от предстоящите ми пясъчни приключения,

Аюрведа за алергичен ринит и сенна хрема

Все повече хора се оплакват от алергичен ринит и неговата сезонна разновидност – сенна хрема. Често първата ни реакция е да отидем до аптеката и да се снабдим с пълна торбичка лекарства, които поне да притъпят алергичните симптоми. Преди да изтичате с насълзени очи и течащ нос към близкия фармацевт, ви предлагам да опитате лековете,

Чакра наръчник II част – балансиране на чакрите

Днес продължаваме с втора част на чакра наръчника и ще обсъдим как да направим балансиране на чакрите. Обикновено първият въпрос, който възникава е какво значи чакрите ни да са балансирани. Как работят балансираните чакри Най-просто казано чакрите са балансирани тогава, когато работят в синхрон една с друга. Както стана ясно в първа част на наръчника,

Чакра наръчник I част – седемте чакри в човешкото тяло

Чакра е санскритска дума, която в превод означава колело. Въпреки че ние говорим за седемте чакри в контекста на нашето физическо тяло, те всъщност са разположени в енергийното ни тяло и представляват прана центрове, които влияят на нашето емоционално, ментално и здравословно състояние. Какво са седемте чакри? Както знаем, физическото ни тяло е осеяно от

Изкуството на приемането

Във всеки момент от живота ни, в който нещата не се развиват по нашия план имаме избор – да си кажем “Нямам контрол. Не знам как да се справя с това. Отказвам се.” или да останем осъзнати, присъстващи, балансирани и да направим следващата крачка в неизвестното с готовност и желание. Често, обаче, вместо да осъзнаем,

50 нюанса сиво и даото на сексуалността

След световната премиера на един от най-очакваните филми за годината, интернет пространството се пръска по шевовете от коментари как, защо и дали изобщо подобни отношения трябва предизвикват такъв фурор. 50 нюанса сиво, който дебютира на Свети Валентин, със сигурност е достигнал и до вас по един или друг начин. Независимо дали сте чели книгите или

Bulgarian Essential Oils – from the infamous rose to the one of a kind geranium

Hello beautiful English-speaking yogis! Welcome to Goyogaflow. I hope you enjoy your stay and leave more inspired, informed and equipped to practice yoga. Today’s topic is very dear to my heart because it concerns not only holistic medicine but also my lovely homeland – Bulgaria. So let’s get down to business. Because of its biodiversity

Кратко въведение в метода Семейни Констелации

Ние живее в реалност, която обуславя наличието на майка и баща, за да бъдем родени. Често в процеса на порастване, общуването ни с тях става трудно, нехармонично понякога дори невъзможно. Но каквито и да са взаимоотношенията ни с нашите родители, те са важна част от живота ни и е добре по пътя ни към личностно