УЧА СЕ

Уча се да се смирявам – Да не забравям никога, че не съм по-голяма от Живота. Уча се да си почивам, когато ми се дава възможност – Да не искам от себе си повече, отколкото мога да дам. Уча се да имам план, но да съм готова за промени – Този, който движи планетите, звездите

МОЯТА МЕДИЦИНА

Първата статия за годината трябваше да е друга, но се роди това и го споделям като напомняне за себе си и теб – да се вслушваме и да търсим нашата собствена медицина. Нашият личен начин да бъдем в услуга на света е по-ценен от всяко готово учение и никой учител не може да ни го

5 НЕЩА, КОИТО ДА СПРЕШ ДА ПРАВИШ ПРЕЗ 2018

Нека тази статия е напомняне за мен и за всеки, който я прочете, че всеки ден е нова възмжност да изследваме всички начини, по които си пречим да сме щастливи. И всеки ден е нов портал към повече приемане и лекота. Точките тук не са работа за един ден – те са постоянно прокрадващи се

 ЗИМНО СЛЪНЦЕСТОЕНЕ – НАЙ-ДЪЛГАТА НОЩ

Всички живи организми се влияят изключително от ритмите на слънцето и луната. Дори и да не го осъзнаваме, ние хората не правим изключение от общото правило. Неслучайно древните хора от всички племена и култури са имали специални ритуали за новолуние и пълнолуние, както и за пролетното и есенното равноденствие и, разбира се – лятното и

ДНЕВНИК НА ГНЕВА

Случвало ли ти се е да имаш усещането, че не можеш да контролиш определени свои реакции? Особено такива, които имат негативни последици в живота ти? Например, да посягаш към шоколада всеки път, когато не се чувсташ емоционално добре. Или да критикуваш хората около теб заради дрехите им/акцента им/начина им на изразяване. Или (може би) да

ВРАТАТА – Книга Въпрос

Днес споделям текст на една Жена-Вселена. Надежда Тодорова не може да бъде побрана в класификации и етикети. Тя не е просто майка, съпруга, танцьорка, автор. Тя е Себе си и ме вдъхновява да Бъда без да се опитвам да се побирам в нечии очаквания. Надежда е човекът, който седи зад вълшебната книга ВРАТАТА. Препоръчвам ти

МЪЖЕТЕ И ЖЕНИТЕ ЕДНАКВО

Ааа, вечната тема за отношенията между половете. Тема, която избягвам умишлено, защото мъжете са от Марс, жените от Венера Шива е всепроникващото съзнание, Шакти е танцуващата форма Мъжете са отдаващи, жените са приемащи и всякакви други клишета, които (приемам за верни верни, но) ме влудяват. Честно ви казвам, побъркват ме всички разговори, в които съм

АЗ ЗАСЛУЖАВАМ (ПОВЕЧЕ ОТ ТОВА)

„Аз заслужавам (повече от това)“ – колко пъти си чувал тази реплика в йога средите? Обзалагам се, че не е твърде често, ако изобщо някой си е позволявал да я изрече. О, мило йога общество, хайде да си поговорим откровено за искането, заслужаването и смирението. ОК? ОК. Моето право да бъда и да имам Йога

Десетте тела и пътят на душата

Духовните традиции обичат да броят – 7 чакри, 3 бандхи, 11 лунни центъра (и до тях ще стигнем). Започвам да си мисля, че Goyogaflow се превръща в картотека за всички свещени числа, използвани някога в историята. И въпреки всичко, не мога да не споделя с вас и десетте тела. Просто е много важно (поне за

Йога музика – август и септември

От всички летни събития, които посетих (а те съвсем не бяха малко) Udaya Live си остава моят личен фаворит! Най-вече заради прекрасните музиканти, които свиреха на всяка практика, изнасяха концерти и организирах музикални работилници. И тъй като не мога да споделя преживяването си със снимки (такива почти няма), ви предавам позитивните Udaya вибрации музикално. Не с