Една година без захар

Кой е любимият ви десерт? Преди година моят отговор беше ШОКОЛАД. Шоколадова торта с шоколадов пълнеж и шоколадова глазура. Преспокойно можех да хапвам сладкиши за закуска, а вечеря без един изяден шоколад накрая беше рядкост. Такава беше моята реалност много дълго време. Мнооого дълго време! До миналата година. Януари 2015 за първи път през съзнателния

Да поговорим за: тревожност

Намасте мили йогички, Честит понеделник. Може би сте забелязали, че през последните месец и половина блогът си стои пуст и търпеливо чака да се завърна и да продължа с писането. Истината е, че ноември беше един интензивен месец за мен. Много мрачен и необяснимо неспокоен. С идването на декември постепенно се стабилизирах, но много мои

Боуен терапия – да събудим вътрешния лечител

Днес в Goyogaflow започваме серия от интервюта под общото заглавие Teacher Feature. Благодарение на йога имам удоволствието редовно да се запознавам и общувам с прекрасни хора – йога преподаватели, терапевти и лечители, които с радост споделят своите умения и знания, за да подобрят начина ни на живот. Смятам, че всеки от нас заслужава да получава

Без захар

За моите 23 години живот на земята сигурно съм изяла повече захар от родителите си, дядовците и бабите си взети заедно. Тази година за първи път реших, че ще последвам традицията за new year resolution и ще променя нещо в себе си. Ето какво е обещанието, което си дадох в навечерието на 2015 – без

Кратко въведение в метода Семейни Констелации

Ние живее в реалност, която обуславя наличието на майка и баща, за да бъдем родени. Често в процеса на порастване, общуването ни с тях става трудно, нехармонично понякога дори невъзможно. Но каквито и да са взаимоотношенията ни с нашите родители, те са важна част от живота ни и е добре по пътя ни към личностно

Инициатива осъзнато общуване

Затворете за миг очи и си спомнете последния път, когато слушахте с цялото си осъзнаване, разбиране и любов човекът срещу вас. Спомнете си момент, в който сте слушали заради самия акт на слушане без да съдите, анализирате, без да се поставяте по-високо от говорещия и без да търсите решение на неговия проблем. Спомнете си последния